❋
Czy twoja blizna cię ciągnie, a może wciąż nie masz wokół niej czucia?
Jeśli tak, to sygnał, że blizna może potrzebować uważnej terapii, by tkanki mogły odzyskać miękkość, czucie i naturalny ruch. Odpowiedni masaż może zmniejszyć napięcie wokół blizny, co jest jednym z głównych powodów powstawania tak zwanego overhang.
❋
Cześć!
Nazywam się Ania Pomykała-Gajdek i jestem terapeutką pracy z blizną po cesarskim cięciu, terapeutką shiatsu oraz wieloletnią specjalistką pracy z ciałem. Pracuję z tkankami głębokimi i powięzią.
Pomogę ci oswoić się ze swoją blizną oraz nauczę, jak bezpiecznie masować ją w domu. Wszystko po to, by zmniejszyć napięcie, uelastycznić tkanki, przywrócić czucie oraz pomóc ci na nowo połączyć się ze swoim brzuchem.
Od ostatnich dwóch lat szkole się w zakresie wspierania mam, w integrowaniu blizny po cesarskim cięciu zarówno na poziomie fizyczny, jak i emocjonalnym.
Ukończyłam szkolenie w Wielkiej Brytanii dedykowane konkretnie pracy z blizną po cesarskim cięciu i otrzymałam dyplom Cesarean Scar Therapist. Na co dzień żyje i pracuje w Irlandii i z wielką radością dzielę się tą wiedzą również w Polsce. Zapraszam cię do mojego programu, w którym łączę sesję na żywo z pracą online.
Zapraszam cię na chwilę zatrzymania.
Z doświadczenia wiem, że praca z blizną po cesarskim cięciu to nie tylko manipulacja pewnego obszaru ciała. To powrót do historii porodowej oraz wspomnień z wczesnego okresu macierzyństwa.
Dlatego wiem, że dla wielu kobiet praca z blizną jest również powrotem do ciała i powolnym budowanie z nim nowej relacji.
Zapraszam na sesję jeśli:
Nie masz czucia wokół blizny lub pewne obszary mają zmienione czucie
Czujesz, że ubrania irytują twoją bliznę i ciężko ci znaleźć wygodne ubranie.
Po porodzie pojawiły się pewne objawy, których wcześniej nie miałaś: ból pleców, napięcia w biodrach, ból kolana, a także zaparcia lub inne objawy z układu trawiennego.
Czujesz ciągnięcie i rozciąganie w bliźnie podczas ćwiczeń
masz w pełni zagojoną, suchą bliznę po cesarskim cięciu ( minimum 8 tygodni po operacji)
zależy Ci na poprawie wyglądu i odczuć w obrębie blizny, zmniejszenie napięcia, sztywności czy dyskomfortu
mimo ćwiczeń, nie widzisz efektów i zmian w obrębie brzucha.
twoja blizna ma wile lat, ale nikt nigdy nie powiedział ci, że można ją masować ( nawet 20 letnie blizny wciąż mogą pozytywnie zareagować na terapię)
Zmagasz z bólami pleców lub bioder ( blizna w obrębie brzucha może wpływać na dolny odcinek pleców oraz biodra)
Terapia blizny po CC, skupia się na pracy z całym brzuchem. Pracujemy też nad oddechem oraz uczę cię prostych technik pracy z blizną w domu.
FAQs
-
Maj -Czerwiec 2026
Najbliższa okazja, żeby umówić się na zabieg w Warszawie:
Maj: 22-24
Czerwiec: 14, 28
Znajdź wolny termin tu: kalendarz
W razie pytań napisz do mnie:
ciaotherapy@gmail.com
WhatsApp: +353 86 455 85 88
-
Jeżeli masz dodatkowe pytania, lub wątpliwości umów się na Bezpłatną Konsultację.
Czasem, gdy poród był trudnym doświadczeniem możesz obawiać się pracy na bliźnie. To zrozumiałe. Tym bardziej zachęcam cię do rozmowy przed spotkaniem. Z doświadczania wiem, że emocje często pojawiają się podczas pracy na bliźnie. Terapia z ciałem może być dużym wsparciem w procesie integracji doświadczenia porodowego. Nie zastąpi to profesjonalnej terapii, ale może być bardzo ważnym jej uzupełnieniem.
-
Pracę z blizną po cesarskim cięciu można zacząć po 8 tygodniach od operacji pod warunkiem, że blizna jest kompletnie zagojona, nie ma śladów infekcji, strupków, wycieków oraz krwiaków.
Terapia blizny , podobnie, jak przy każdym masażu, nie jest wskazana przy
nieleczonym nadciśnieniu,
poważnych problemach z sercem,
po świeżych zabiegach i operacjach,
przy padaczce,
a także po radioterapii i leczeniu onkologicznym (bez konsultacji z lekarzem).
W razie jakichkolwiek wątpliwości skontaktuj się najpierw z lekarzem.
-
ul. Bracka 18a, Warszawa
-
Pierwsza sesja:
Koszt pierwszej sesji to 350 zł | 90 minut.
Każda kolejna sesja może być krótsza: 60 minut | 300 zł
Na Terapię Blizny składają się:
Testy sprawdzające, czy blizna wpływa na okoliczne tkanki oraz inne miejsca w ciele
Praca bezpośrednia z blizną dedykowanymi technikami do pracy z blizną po CC
Techniki do wykonania samodzielnie w domu
Wszelkie inne techniki z pracy z tkankami głębokimi oraz terapii shiatsu, które uzupełniają terapię o pracę z innymi obszarami: biodra, pośladki, dolne plecy, barki
Możesz umówić bezpłatną rozmowę sprawdzającą i przedyskutować, to jak mogę ci pomóc.
